Calendario de actividades mujeres
Viernes 2 de Noviembre.
Dividimos el espacio de mujeres en dos partes.
Primera parte: Nuestra compañera Alicia nos hablará de la importancia de mantener un equilibrio tanto en la alimentación como en la mente.
Segunda parte: Hablaremos de la obra de teatro que se está empezando a preparar. Marisa nos comentará que obra se va a montar y empezaremos a buscar participantes así como todo lo relativo a la misma.
Viernes 9, 16 y 23 de Noviembre----Taller de inteligencia emocional
¿A qué nos referimos con Inteligencia emocional?
Las personas somos generalmente más emotivas que racionales, y por tanto empatía, paciencia creatividad y claridad mental, son dimensiones que nos ayudarán a sacar el máximo partido de nuestra habilidad en la gestión de la Inteligencia Emocional.
Lo que hace a una persona más elástica que otra para gestionar oportunamente los problemas y convertirlos en éxitos, no es un gen especial de elasticidad emocional y psicológica, sino la habilidad de procesar y usar productivamente la emoción engendrada por una situación determinada.
La importancia de la Inteligencia Emocional radica en la posibilidad de favorecer la relación sana y equilibrada con uno mismo y con las demás personas de su entorno.
El autoconocimiento es la base de la inteligencia emocional. Es la toma de conciencia y expression de las propias emociones, es decir, es la capacidad de reconocer una emoción o sentimiento en el mismo momento en que aparece. Y para esto hay que tener en cuenta los pensamientos, las manifestaciones físicas y la conducta.
En estos talleres vamos a tratar a nivel práctico algunos aspectos y procesos de la Inteligencia Emocional en el día a día.
Las claves de estos procesos tienen que ver con el equilibrio y la sensación de crecimiento y disfrute en todos los aspectos de la vida de cada persona. Y por supuesto, del sentido del humor con el que afrontemos esos aspectos.
(Impartido por Susana Ferrera, Educadora social).
Viernes 30 de Noviembre---Taller de Automotivación.
La automotivación es el motor interno que tenemos y que nos impulsa hacia lo que queremos. Son las razones que encontramos para seguir con el logro de nuestros objetivos. Para gestionar nuestra vida es muy importante comprender la importancia de automotivarse y entender las consecuencias positivas que nos trae.
Para más información escribenos a: mujeres.hispanohablantes@gmail.com
